Мы будем использовать нейропластичность мозга, при этом не будем далеко улетать, то есть она адаптирована под людей в неврозе, успокоим вегетативную нервную систему и гормоны стресса, уберем внутренний шум, научимся расслабляться и отпускать
Для тех, кто испытывает страх потерять контроль над собой, своими эмоциями
Гайд, в котором я объясняю, что на смом деле стоит за контролем + домашнее задание - самокоучинг
Аудиозапись остается у вас навсегда, слушаете, перестраиваете свой тревожный мозг, работаете с реакцией, меняете вектор мышления
Кто испытывает панические атаки в лифте, метро, авто, самолете, на мосту
Для тех, кто контролирует всех и все подряд, и верит, что контроль это единственный способ чувствовать себя в безопасности