Практическая программа Виктории Орловой
23 июня
онлайн
7 недель
старт
формат
длительность 
Пошаговая система, чтобы выбрать себя — а не тревогу, чужое мнение и страх перемен
Из невроза:
Ваби - Саби
Хочу вернуть себя
Этот курс не про то, как перестать тревожиться.

Этот курс про то, как начать жить!
Практический курс
И это не приговор.
Это приглашение к новой жизни.
Если вам кажется, что вы сильная, но внутри всё время дрожит, если вы устали контролировать, спасать, тревожиться и всё делать правильно, но счастья не чувствуете —
Это приглашение к новой жизни
И это не приговор.
За время курса вы не просто разберётесь, что с вами происходит.
Вы начнёте по-настоящему менять то, что мешало жить.
Вы сможете:
Найти, где внутри вас идёт постоянная борьба: между «надо» и «хочу»
Понять, почему вы не можете решиться — на перемены, ребёнка, отношения, уход с работы
Узнать, как именно вы сами себе противоречите — и незаметно тормозите свою жизнь
Снять внутреннюю тревожность, которая возникает не от событий, а от этой внутренней войны
Принять цельное решение, без сомнений, страха и откатов
Результат: 
Перестать постоянно бояться, тревожиться и держать себя на контроле
Вы сможете:
Понять, откуда берётся постоянное напряжение и тревога
Успокоить тело без таблеток: справляться с паникой, бессонницей, навязчивыми мыслями
Восстановить контакт с собой — чтобы слышать, что вы на самом деле хотите
Начать чувствовать не только страх, но и радость, вдохновение, покой
Результат: 
Перестать спасать, терпеть, зависеть и растворяться
Вы сможете:
Разобраться, почему снова выбираете "не тех"
Понять, как из тревоги рождается зависимость, обесценивание или гиперконтроль
Перестать бояться отстаивать границы и выражать чувства
Строить зрелые отношения, в которых можно быть собой
Результат: 
Убрать невроз, который мешал расти, менять работу, зарабатывать
Вы сможете:
Понять, почему не могли начать, боялись быть видимой или «сливались» в начале
Снять страх быть успешной, нужной, большой
Перестать зависеть от чужого одобрения и перестать откладывать
Начать делать шаги в сторону того, о чём давно мечтаете — спокойно и без самосаботажа
Результат: 
Идти в изменения без надрыва, паники и «прорвусь или сгорю»
Вы сможете:
Научиться удерживать себя в сложных эмоциях — без побега, без агрессии
Сформировать внутреннюю зрелость: не впадать в детское «спасите», не рушить всё в гневе
Перестать всё контролировать и начать по-настоящему доверять себе
Жить без тревоги, с опорой внутри, а не извне
Результат: 
Без эго, без страха, без игры в независимость
Вы сможете:
Понять, где ваши чувства — а где сценарии из детства
Перестать путать заботу о себе с уходом от жизни
Увидеть, что любить — это не спасать, и не растворяться
Выстроить отношения, в которых можно быть собой и вместе
Результат: 
и перестать бояться симптомов — паники, фобий, навязчивых мыслей и телесных ощущений
Вы сможете:
Вы узнаете, что такое панические атаки, навязчивости, ипохондрия — и почему это не опасно, но важно понять 
Перестанете гуглить симптомы и бояться "вдруг у меня болезнь", "вдруг сойду с ума"
Научитесь справляться с телесной тревогой: сердцебиением, головокружением, скачками давления, комом в горле
Выстроить отношения, в которых можно быть собой и вместе
Увидите, как именно у вас проявляется тревожное расстройство — и научитесь его "разоблачать"
Поймёте, что такое вялотекущий невроз, и почему вы не «слабая» — а перегруженная 
Вернёте себе контроль — не за счёт подавления, а через понимание и навык саморегуляции
Хочу научиться жить по-другому
Результат: 
Когда одно «я» хочет свободы, а другое — боится. Когда ты вроде взрослая, но живёшь под страхом ошибки
Этот модуль доступен во всех тарифах.
Можно начать с него, если тревога мешает сосредоточиться на глубинной работе.
Отзывы
Чувствуете, что ваша жизнь похожа на борьбу за выживание,
а не на путь к себе
Вас мучают навязчивые мысли: 
о болезнях, ошибках, катастрофах — и вы не можете их остановить
Этот курс для вас, если вы:
Устали быть сильной, собранной и «правильной», 
но внутри чувствуете пустоту и страх
Спотыкаетесь на самореализации: 
боитесь быть видимой, успешной, живой
Иногда накатывает необъяснимая паника, замирает сердце, тяжело дышать —
и вы не понимаете, что с вами
Постоянно живёте в тревоге:
за отношения, за деньги, за будущее
Вам страшно принимать решения:
 в отношениях, в карьере, в жизни — потому что внутри только «а вдруг»
Вы боитесь за здоровье:
ловите сигналы тела, проверяете симптомы, живёте в тревоге за своё состояние;
Боитесь потерять контроль
и потому сжигаете себя изнутри
Не умеете строить отношения без боли, 
зависимости или обесценивания
Вас всё время сопровождает тревога:
кажется, будто что-то обязательно случится
Давно слышите внутри:
«Я не живу. Я просто держусь»
Я выбираю жизнь
Программа:
Узнаешь, как ты превратила «быть сильной» в способ не чувствовать
ПОЧЕМУ Я СИЛЬНАЯ, НО МНЕ ПЛОХО
Аудио-нейро диалог на выход из режима тревожной мобилизации
Осознаешь, как тревожность и контроль заменили тебе опору
Что будет:
Бонус:
Поймёшь, почему ты устаёшь, даже когда ничего не делаешь
Начнёшь распознавать, где ты из «надо» и страха, а не из себя
Снимешь первые слои хронического напряжения
Модуль 1.
Выявишь конфликтующие части: хочу — боюсь, желаю — запрещаю
ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ: ДВА "Я"
Карта внутренних конфликтов и шаблон для распаковки своего
Научишься замечать, где ты сама себе противоречишь и сливаешь энергию
Что будет:
Бонус:
Поймёшь, почему не можешь решиться на важный шаг
Научишься договариваться с собой, а не давить одно из «Я»
Начнёшь жить без вечного «или-или», тревоги и сомнений
Модуль 2.
Поймёшь, как ты сама саботируешь своё движение — из страха быть собой
Я ВСЕГДА СПАСАЮ:
РОЛИ, ЗАЩИТЫ, САБОТАЖ
Тест “Твоя маска” и рабочая тетрадь с переписыванием ролей
Выйдешь из сценариев “мамы”, “героини”, “невидимки” — и выберешь быть собой
Что будет:
Бонус:
Узнаешь, какие роли ты играешь в отношениях и работе
Освободишь энергию, которую тратила на "впахать и не упасть"
Сформулируешь, какой ты хочешь быть — без «надо» и «должна»
Модуль 3.
Поймёшь, почему ты боишься партнёра — или тащишь его на себе
ОТНОШЕНИЯ: ЛЮБОВЬ И НЕВРОЗ
Шаблон анализа отношений + карта своих границ

Поймешь, почему ты либо спасаешь, либо сбегаешь — и как выбрать зрелую близость
Что будет:
Бонус:
Разберёшься, что такое зависимость и контрзависимость на практике
Узнаешь, как строить отношения
не из тревоги и боли, а из взрослого выбора
Освободишься от сценариев: «он меня спасёт», «без меня он пропадёт», «я ничего не чувствую»
Модуль 4.
Поймёшь, почему чувства не проходят — а закольцовываются
ТЕЛО, ЧУВСТВА, ЗЕМЛЯ ПОД НОГАМИ
Шаблон анализа отношений + карта своих границ

Вернись из головы в тело — и начни чувствовать себя живой
Что будет:
Бонус:
Научишься заземляться и возвращать контроль над состоянием
Узнаешь, как проживать эмоции без утопления и бегства
Сможешь регулировать себя в моменте: при панике, тревоге, раздражении
Модуль 5.
Поймёшь, где ты откладываешь, потому что боишься осуждения и провала
РЕАЛИЗАЦИЯ, ДЕНЬГИ, ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЁД
Разбор 5 стратегий самосаботажа и чек-лист «Жить, а не тормозить»

Выйди из ступора и страха быть «слишком» — начни двигаться
Что будет:
Бонус:
Разберёшь, какие установки мешают тебе зарабатывать и начинать
Снимешь страх видимости, громкости, собственного успеха
Начнёшь действовать — не из тревоги, а из свободы
Модуль 6.
Поймёшь, как развивать настоящую любовь к себе — без фальши и эго
АНТИХРУПКОСТЬ И НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Медитация “Я — опора себе” + манифест зрелой любви

Стань взрослой, устойчивой, живой — без ожиданий и зависимости
Что будет:
Бонус:
Узнаешь, как построить устойчивость к отказам, ошибкам, переменам
Сформируешь новое внутреннее основание: кто ты, зачем ты, куда ты
Перестанешь бежать от жизни. Начнёшь быть в ней.
Модуль 7.
Узнаешь, как связаны навязчивые мысли, тревога и хроническая усталость
ЕСЛИ ТВОЁ ТЕЛО УЖЕ КРИЧИТ
Паника, тревога за здоровье, бессонница, тахикардия, фобии. Это не “ты слабая” — это невроз.
Что будет:
Поймёшь, почему тело реагирует, даже когда “всё нормально”
Научишься не пугаться паники и фобий — и спокойно с ними справляться
Разберёшь, как снять напряжение без таблеток, когда накрывает
Получишь рабочие техники, которые можно применять прямо в моменте
дополнительный модуль.
Перестать бежать, спасать, контролировать всех — и начать слышать себя
Понять, почему вас накрывает тревога, даже когда всё хорошо — и научиться её останавливать 
Перестать зависеть от чужих мнений, страха ошибки и ощущения, что "всё не так"
Снять внутренние конфликты, которые отнимают силы, деньги, свободу 
Выйти из сценариев в отношениях: где вы тащите, обесцениваете или ждёте спасателя
Перестроить внутреннюю опору: чтобы не срываться, не теряться, не жить "на потом" 
ВЫ СМОЖЕТЕ:
БЛАГОДАРЯ КУРСУ «ИЗ НЕВРОЗА»
Успокоить тело: перестать пугаться паники, соматических симптомов, усталости 
Перестать бояться начинать, быть видимой, зарабатывать 
Начать жить — с собой, в моменте, по-настоящему
Точно иду!
Тарифы:
Самостоятельный формат — для тех, кто готов к переменам в своём ритме
Почему ничего не радует: как работает невроз
Как управлять тревогой, а не жить в ней
“Хочу и боюсь”: где скрыт ваш внутренний конфликт
Отношения, в которых вас нет: спасательство, контроль, зависимость
Работа, деньги, выгорание: как перестать бояться реализоваться
Антихрупкость и зрелая любовь к себе (без эго и перфекционизма)
Настоящая опора: как жить без страха, вины и самонаказания
Тело, которое кричит: панические атаки, навязчивость, фобии
Доступ 2 месяца после окончания обучения
7 модулей курса:
+ Бонус-модуль:
Для тех, кто умеет брать ответственность — и поддержку тоже.
Обратная связь от профессионального психолога после каждого модуля
Персональные рекомендации: куда копать, где застряли
Эмоциональная поддержка: вы не останетесь с тревогой наедине
Психолог “держит за руку” и ведёт по шагам в личном кабинете 
Поддержка на этапах, где обычно сливаются и застревают
Общий чат 
Всё из тарифа “Я сама”, плюс: 
Общий чат 
Групповой чат 
Доступ 6 месяцев после окончания обучения
Доступ 4 месяца после окончания обучения
Если вам важно быть среди тех, кто тоже выходит из невроза 
Еженедельные групповые терапевтические встречи онлайн
Глубокое понимание себя через других: узнавание, принятие, инсайты
Комментарии по симптоматике, характеру, переносам и сопротивлениям
Настоящая терапия: глубоко, точно, со знанием всех ваших защит
Эксклюзивный закрытый чат с психологом и усиленным разбором
Всё из тарифа
“С поддержкой”
Доступ 8 месяцев после окончания обучения
Оставить заявку
Оставить заявку
Оставить заявку
Оставить заявку
Тариф для тех, кто хочет максимально быстро и точно — с личной обратной связью от Виктории Орловой 
Личные терапевтические групповые онлайн-встречи с Викторией Орловой (раз в модуль)
Разбор внутренних конфликтов, симптомов, отношений и сценариев — Личный трек: стратегия выхода именно из вашего тупика
Доступ в отдельный чат с самым сильным психологом из команды Виктори для ежедневной обратной связи, поддержки и настроя
Голосовые рекомендации и аналитика “в лоб, но по любви”
Всё из тарифа
“Сила в группе”, плюс:
Задать вопрос
Задать вопрос
Задать вопрос
Задать вопрос
До повышения цен осталось
Виктория Орлова
Эксперт в сфере тревожных расстройств и неврозов. Сама столкнулась с неврозом, паническими атаками и успешно справилась без таблеток
Эсперт журнала «Лиза» и автор статей журнала «Fashion»
Провела более 5000+ часов практики
27 стран участниц
Создатель первого узкопрофильного 
блога о неврозах в Инстаграм
Идейный вдохновитель и автор проекта «Школа психологической зрелости»
Веду очные консультации в СПб и онлайн по всему миру. Мое обучение прошли более 4000 + учеников и получили результаты 78% получают результат уже в процессе обучения
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Нажав на кнопку, вы перейдете в Телеграм чат службы заботы и сможете оперативно получить ответы на все интересующие вас вопросы
Техническая поддержка
режим работы с 10-19 по мск
Написать в Telegram
Написать в WhatssApp
Написать
остались вопросы?

ИП Орлова Виктория Александровна
ИНН 783890020839 г. Санкт-Петербург
orlova_kurs@mail.ru
тел. +79052134014
Политика обработки персональных данных
Договор оферты