Практический интенсив
Критическое мышление
Как разорвать привычные шаблоны мышления и выйти за рамки привычных реакций.
Если в вас живет непроработанная травма, ситуации с теми же характеристиками, как а детстве, могут вызывать эмоциональные флешбэки.
Эти триггеры отличный шанс проработать своё прошлое, поступить иначе, не так как вы привыкли в детстве, открыв себе море новых возможностей.
Определить собственные приоритеты в жизни
Научиться мыслить гибко, смотреть на ситуацию с разных
сторон
Справиться с внутренним напряжением
самостоятельно и управлять своим состоянием
Уметь экологично проживать свои эмоции
Брать ответственность за выборы и принятые решение, перестать уходить в перекосы, чувство вины и выгорание
Вы сможете вести взрослый диалог и смотреть из взрослой позиции на отношения с окружающими
Вы научитесь решать внутренние конфликты и принимать взвешенные решения
Вы сможете увидеть множество вариантов решений любой ситуации и не застревать в тупиках депрессии и тревогах
Вы научитесь видеть плюсы и минусы в любой ситуации, быть НАД ситуацией
Вы узнаете где спрятан ресурс, чтобы проходить сложности с которыми мы сталкиваемся на протяжении всей жизни
Вы поймете почему стереотипы детства откладывают отпечаток на всю нашу жизнь
На курсе предусмотрена Рабочая тетрадь, где вы сможете хранить все свои инсайты и наглядно видеть результат своей работы.
Мы разработали дополнительные материалы, которые научат мыслить критически и смотреть на ситуацию
с разных сторон не только Вас, но и ваших детей.
Учиться делать выводы самостоятельно и смотреть на ситуацию с разных сторон
Разбирать что такое внутренняя стабильность и как ее обрести
Разбирать когнитивные искажения
и манипуляции
Усиливать креативную способность,
чтобы видеть возможности вариантов
Адаптироваться к любым обстоятельствам
и жить жизнь из позиции Победителя
Изучать речевые стратегии: нарцисса,
истерики…разберём разные типы
Почему мне
можно доверять?
Клинический психолог
Окончила Санкт-Петербургский институт психологии и социальной работы и Московский институт психоанализа
За 8 лет практики помогла более 3000 людям скорректировать невроз с помощью личной терапии
Прошла путь от невроза, панических атак, страха за свое здоровья до спокойной и наполненной жизни мои авторские программы прошли более 1700 человек
Мама троих детей
Темы, которые мы раскроем
на интенсиве
Доступ к интенсиву 365 дней
Практическая отработка навыков
Рабочая тетрадь
Пособие "Стадии критического мышления"
Пособие “Как развивать критическое мышление у ребенка”
Пособие “Иллюзии мозга. Когнитивные искажения”
Вы узнаете, что такое манипуляции и какие они бывают. Научитесь размышлять и видеть ситуации с разных сторон, сможете проработать тревожность с помощью критического мышления. Составите карту обманов.
Критическое мышление и
его особенности
Вы узнаете, что такое критическое мышление зачем его нужно развивать и почему так важно обладать этим навыком в современном мире. Разберете шаблоны мышления и их последствия
+ Пособие "Стадии критического мышления"
+ Рабочая тетрадь
Когнитивные искажения.
Реальность такая какая она есть. Выход на свободу
Узнаете, что такое когнитивные искажения, и какие личные особенности к ним приводят. Поймете,почему важно работать с установками сформированными в детстве. Разберем на примере реальных ситуаций когнитивные искажения и настроим свой фильтр восприятия. Сделаем практику для проработки критического мышления.
+ Пособие "Как развивать критическое мышление у ребенка"
+ Пособие "Иллюзии мозга. Когнитивные искажения"